Mi az a Phenibut?
Phenibut (4-amino-3-fenil-vajsav)egy "nootróp", amely számos hatással van a szervezetre és az idegrendszerre. A nootróp olyan gyógyszer, amely javítja a memóriát vagy stimulálja az agy bizonyos területeit.
A Phenibut egy szintetikus molekula, amelyet először az 1960-as években szintetizáltak egy oroszországi szerves kémikusok, hogy segítsék űrhajósaikat a nyugalomban. Nem sokkal a szintézise után a tudósok elkezdtek kísérletezni a gyógyszerrel orvosilag, és kimutatták, hogy hatékony nyugtató, szorongáscsökkentő tulajdonságokkal, valamint felemelő hatással van a hangulatra és a megismerésre. Ezek a hatások gyorsan elterjedtek Oroszországban.
A Phenibut története
Van egy népszerű történet, amely a phenibutnak az "orosz csodaszer" tulajdonságait adja. Ennek a történetnek az érvényességéről azonban nem beszélhetünk, így inkább legenda marad, amely sok figyelmet kapott, és az idők során megváltoztatta az értelmezéseket.
Eszerint a phenibutot az orosz űrprogramban használták, amikor az amerikai-orosz közös űrmisszió technikai problémákba ütközött a hetvenes években. A küldetés nem talált semmilyen eszközt az űrhajó dokkoló mechanizmusának rögzítésére. Az egyetlen végső megoldás az volt, hogy megmondták az orosz űrhajósoknak, hogy vegyenek be phenibutot és pihenjenek. És úgy tűnik, a pihenés és a fenibut együttes ereje nyugalmat és békét hozott az űrhajósoknak, lehetővé téve számukra, hogy kreatív megoldást találjanak az egész fiaskóra.
Ennek a történetnek az a hátránya, hogy romantikussá teszi a phenibut használatát szilárd tudományos bizonyítékok vagy mellékhatások említése nélkül. Az emberek ezt azért veszik, hogy hitelesítsék a kábítószer saját rekreációs felhasználását. A tényleges tudományos irodalomnak más története van. Tagadhatatlan azonban, hogy a fenibut nootrópként nyilvánvaló hatással van az emberek megismerésére. Széles körben alkalmazzák a szorongás enyhítésére, a memória javítására és így tovább.
Előnyök és hatások
A Phenibut (béta-fenil-GABA) egy szintetikus gyógyszer, amely hasonló a nyugtató neurotranszmitterhez, a GABA-hoz, egy olyan neurotranszmitterhez, amelyről ismert, hogy csökkenti a szorongást és az ingerlékenységet, nyugalmat kelt, elősegíti az ellazulást és javítja a kognitív funkciókat. Fokozza a GABA aktivitást az agyban, és serkenti a dopamin és szerotonin neurotranszmissziót. A GABA, a szerotonin és a dopamin – az agy három kulcsfontosságú neurotranszmitterének – fokozásával ez a gyógyszer mélyreható hatással lehet a megismerésre, a hangulatra és az energiaszintre.
1) Enhancing cognititovább
A Phenibut nootrópnak számít – kognitív fokozó, amely növeli a motivációt, a memóriát, a figyelmet és a koncentrációt.
Egy 62 krónikus szorongásban, fóbiában és kognitív károsodásban szenvedő ember bevonásával végzett klinikai vizsgálatban a phenibut (1,000 mg/nap) az esetek 73 százalékában javította a figyelmet, a memóriát és az érzelmi intelligenciát.
A Phenibut javította a memóriát, és segített a patkányoknak gyorsabban tanulni és alkalmazkodni a stresszhez a korai szakaszban. Hatása stabil és már nagyon korán észrevehető volt. Az előnyök valószínűleg a GABA aktiválásának köszönhetők (mind a GABA-A, mind a GABA-B). A tanulási és memóriajavító hatást egy másik egereken végzett vizsgálat is megerősítette. Érdekes módon az egerek, amelyeknek phenibutot adtak hosszú távon, toleranciát alakítottak ki a nyugtató hatásával szemben, miközben a nootróp hatása fokozódott. Nyulaknál a phenibut javította a nyulak tanulását azáltal, hogy fokozta az agy stresszre adott válaszát. Serkentőként és relaxálóként is hatott.
Bár ígéretes, a phenibut nootróp hatását alátámasztó bizonyítékok egyetlen klinikai vizsgálatra és néhány állatkísérletre korlátozódnak. Ezen előzetes eredmények megerősítéséhez további klinikai kutatásokra van szükség.
2) Csökkentőaszorongás ésaggresszió
A Phenibut az esetek 79 százalékában csökkentette a szorongást egy 62 szorongásos és krónikusan csökkent agyi véráramlásban szenvedő ember bevonásával végzett klinikai vizsgálatban. Ugyanakkor a phenibut csökkentette a fáradtságot, javította az alvást és az energiaszintet.
Egy másik, 62 szorongás-fóbiás betegségben szenvedő emberrel végzett kísérletben a phenibut csökkentette a szorongást és javította az érzelmi intelligenciát. Hatékony volt azoknál az embereknél, akik 1-5 évig szorongással és fóbiával küszködtek. Az érzelmi intelligencia növekedése megmagyarázhatja, hogy a szociális szorongásos emberek miért öngyógyulnak vele. A magasabb érzelmi intelligenciával rendelkező emberek jobban tudják kezelni az interperszonális kapcsolatokat, kontrollálni és kifejezni érzelmeikat.
Nyulakban a fenibut csökkentette a félelmet és a szorongást a negatív érzelmi ingerekre adott válaszként. Segített nekik könnyebben kijutni a stresszes helyzetekből. A legerősebben az aktív nyulakra volt hatással, míg a normál vagy passzívabb nyulakra nem nagyon. Egy másik állatkísérletben a phenibut megváltoztatta az agyhullámokat, hogy fokozza a szinkronizálást, ami a szorongáscsökkenéshez kapcsolódik. Ezenkívül csökkentette a hippokampusz és az agykéreg túlzott aktiválódását negatív érzelmekké, ami különösen fontos a szorongásos félelem túlzott reakciója szempontjából. A Phenibut csökkentette az agressziót és javította a szociális készségeket a félelmetes körülmények között élő állatokban. Mind a védekező, mind a kompetitív agressziót csökkentette.
A bizonyítékok ismét ígéretesek, de nem elegendőek. További embereken végzett vizsgálatokra van szükség annak megállapításához, hogy a fenibut segít-e a szorongásban.
3) A krónikus fáradtság szindróma javítása
A Phenibut a legtöbb esetben 30-50 százalékkal csökkentette a fáradtságot egy 53 krónikus fáradtságban szenvedő és rossz agyi véráramlásban szenvedő ember bevonásával végzett klinikai vizsgálat során. Javította a mentális fáradtságot és a motivációt egyaránt. Valójában a csökkent mentális fáradtság közvetlenül a kognitív funkciók növekedéséhez volt kötve.
Egy 60 érzelmi fáradtságban (neuraszténiában) és szorongással küzdő gyermek bevonásával végzett vizsgálatban a phenibut (500 mg/nap) az esetek 67 százalékában javította az érzelmi tüneteket. A Phenibut jobban működött azoknál a gyerekeknél, akik más érzelmi tünetek mellett fáradtságot, gyengeséget és fájdalmat is tapasztaltak, 87 százalékos javulással.
Két kis kísérlet azonban nem tekinthető elegendő bizonyítéknak a phenibut krónikus fáradtság esetén történő alkalmazásának alátámasztására. Eredményeiket nagyobb, robosztusabb vizsgálatokban kell érvényesíteni.
4) Az álmatlanság enyhítése
A Phenibutot az álmatlanság kezelésére használják Oroszországban, de a rendelkezésre álló vizsgálatok korlátozottak. A Phenibut javította az alvást az olyan emberek klinikai vizsgálatai során, akik különféle egyéb rendellenességek következtében álmatlanságban szenvednek.
Például 12 korai absztinenciában szenvedő alkoholistánál a phenibut megnövelte a kulcsfontosságú alvási fázisok időtartamát 2 nap alatt. A szorongásos és fejfájásos emberek alvását is javította.
A bizonyítékok ismét néhány, kis klinikai vizsgálatból származnak. Előzetes eredményeiket nagyobb, jobban megtervezett vizsgálatokban kell érvényesíteni.
5) A hangulat és a fókusz javítása
A Phenibut nem csak a GABA rendszert célozza meg, hanem a dopamin receptorokat is stimulálja.
Amint azt bizonyára Ön is tudja, a dopamin a fő útvonal, amely felelős az agy örömére/jutalomra adott válaszaiért. Nagymértékben felelős a figyelem és a memória kialakulásáért is. A dopamin aktivitás növelésével a phenibut egyidejűleg javíthatja a hangulatot és motiváltabbá teheti az embereket a figyelemre.
Valójában van néhány előzetes bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a phenibut felhasználható ADHD-s gyermekek és felnőttek kezelésében.
Ez a művelet a GABA relaxációs reakcióval kombinálva nyugodt fókuszállapotba helyezheti a felhasználókat és az áramlást.
Hogyan működik a phenibut?
Phenibut & GABA
A Phenibut, mint GABA analóg, ami azt jelenti, hogy képes átjutni a vér-agy gáton, és kötődni az agy GABA receptorához, nyugtató, amely a központi idegrendszert célozza meg, és szorongásoldó és nyugtató hatású.
A GABA, a gamma-aminovajsav rövidítése, egy neurotranszmitter, amely a nyugalom, ellazulás és nyugalom érzésével jár – így nem csoda, hogy ha a fenil-aminovajsav növeli a GABA-szintet, akkor segít a szorongásban, és még az utókor kezelésére is használható. traumás stressz zavar.
Az agy GABA rendszere kritikus szerepet játszik a szorongás és a stressz szintjének szabályozásában. Az ember központi idegrendszerének „fékezőjeként” működik. Kiegyensúlyozza a stimuláló utakat, például a dopamint és a noradrenalint. Tehát a megfelelő GABA-szint fenntartása kritikus a hangulat és a megismerés szempontjából.
Felmerülhet a kérdés: „miért nem egészítjük ki magával a GABA-val?”
Nos, kiderül, hogy a GABA önmagában nem hatékony kiegészítő.
Nem képes átjutni a vér-agy gáton, így az emberi agy nem tudja felszívni, csak haszontalanul kering a véráramban, amíg ki nem ürül.
A fenibut azonban úgy oldja meg ezt, hogy felveszi a GABA-molekulát, és hozzáad egy fenilgyűrűt, amely lehetővé teszi, hogy a vérből átjusson az agyba, és kölcsönhatásba léphessen a receptorokkal. Alacsonyabb dózisban úgy tűnik, hogy a fenibut aktiválja a GABA-B receptort, nagyobb dózisban pedig a GABA-A receptorokat is.
Ezeknek a receptoroknak „különböző és egymást kiegészítő szerepük van a tartós aktivitás kiegyensúlyozásában és megszüntetésében”. Más szóval, lehűthetik az emberek agyát, ha az túlságosan izgatott lesz. A GABA megakadályozhatja, hogy a szorongással kapcsolatos jelek tüzeljenek, megóvja Önt a stressztől stb.
Phenibut&Agyhullámok
Emellett a megnövekedett GABA aktivitás megváltoztathatja az agyhullámokat is. A GABA-kiegészítés növelheti az alfa agyhullámokat, miközben elnyomja a béta agyhullámokat. Az alfa- és béta-hullámok különböző mentális állapotokban keletkező elektromos jelek, és mindkettő fontos a fókusz, a koncentráció és az általános izgalom szempontjából. Van azonban néhány alapvető különbség a kettő között.
A béta hullámok a leggyorsabb hullámok, amelyeket az emberek agya produkál, és fókuszált, szándékos cselekvéshez kapcsolódnak. A béta hullámok azért fontosak, mert növelik a koncentrációt és megtartják az embereket a feladatuk elvégzésében, de összefüggésben állnak a magasabb szintű stresszel és szorongással is.
A túl sok béta hullám túlzottan stimulálhatja az embereket, és valójában kontraproduktív lehet. Az alfa-hullámok viszont lassabbak és nagyobb amplitúdójúak, mint a béta-hullámok. Nyugodtabb, kevésbé izgatott állapotot jeleznek. Ez az a fajta agyi tevékenység, amelyet az emberek általában meditál vagy sétálnak. Ez az a típusú agyhullám, amely segít az embereknek „a zónába” kerülni.
Egy tanulmány szerint a GABA-val (a phenibut hatásmechanizmusával) kiegészített résztvevők szignifikánsan magasabb alfa-agyhullámokat és alacsonyabb béta-agyhullámokat mutattak, mint a kontrollcsoportban.
Phenibut& Dopamin
Ugyanakkor a phenibut növeli a GABA aktivitást, de aktiválja a dopamin receptorokat is.
A dopamint „jutalomútnak” is nevezik, és nagyrészt ez a felelős az emberek számára kellemesnek talált dolgok többségéért.
Az étel, a szex, a szerelem, a személyes teljesítmény, mindezek a dolgok felszabadítják a dopamint, és megteremtik az elégedettség meleg érzését.
Megfelelő dopaminszint nélkül nehéz motiváltnak érezni magunkat, vagy bármire összpontosítani. Végül is minek csinálsz bármit is, ha nincs kifizetés?
Valójában az alacsony dopaminszint ADHD-t okozhat. Tehát, amikor a phenibut stimulálja az emberi dopamin receptorokat, növelheti az emberek figyelmét, összpontosítását és motivációját. Növelheti az általános kognitív képességeket és a memória kialakulását is.
A Phenibut csökkenti a béta-fenetil-amin (PEA) néven ismert vegyületet is, amely egy stimuláló vegyi anyag, amely a dopamin, a szerotonin, a noradrenalin és a kolinerg rendszerekre hat. A túlzott PEA köztudottan túlstimulált, éles érzést okoz, amely szorongást okozhat.
Tehát a GABA/alfa hullámok növekedése, a dopamin stimulálása és a serkentő válasz elnyomása között láthatjuk, hogy a phenibut hogyan éri el nyugodt, de fókuszált nootrop hatását.
Sidehatások
Míg a phenibut nagyon erős szorongáscsökkentő és nootróp hatású lehet, komoly mellékhatásai lehetnek, ha nem tudod, hogyan kell megfelelően használni.
Szerencsére a legtöbb ember nem tapasztal semmilyen rossz mellékhatást, ha betartja a megfelelő adagolási protokollt, de továbbra is óvatosságot tanácsolunk.
Íme néhány lehetséges phenibut mellékhatás:
- Álmosság és álmosság
- Lehetséges fejfájás
- Csökkentett vérnyomás
- Légzésdepresszió
-Szabálytalan szívverés
A legtöbb ember nem tapasztalja ezeket a mellékhatásokat, ha a megfelelő phenibut adagot veszi be, sok vizet iszik és eleget pihen.
Nagyobb dózisok alkalmazása esetén a mellékhatások erősebbek lehetnek. Néhányan még veszélyesek is lehetnek. Ez magában foglalja a motoros károsodást, a koordináció elvesztését és a "másnaposság" érzését.
A phenibut krónikus használata fizikai függőséget, kellemetlen elvonási tüneteket, depressziót és fáradtságot okozhat. Az erős fogyasztókat nagy az eozinofília (a betegséggel küzdő fehérvérsejtek számának növekedése, ami krónikus gyulladáshoz vezet) és a zsíros májbetegség kockázata.
Ha többet szeretne megtudni a phenibut porról, vagy vásárolni szeretne phebibutot, forduljon hozzánk bizalommal.
Email:sales05@sonwu.com
Referenciák:
https://selfhacked.com/blog/phenibut/#:~:text=Phenibut százalék 20Hatás százalék 201 százalék 20Kognitív százalék 20Javítás. százalék 20 Phenibut százalék 20 százalék 20 figyelembe vett, 3 százalék 20 krónikus százalék 20 fáradtság százalék 20 szindróma. százalék 20... százalék 20További százalék 20 elem... százalék 20
https://holisticnootropics.com/phenibut/#:~:text=Phenibut százalék 20 százalék 20 elsősorban 20 százalék 20 százalék 20 GABA százalék 20 rendszer százalék 2C százalék 20 százalék 20 százalék 20 százalék E2 százalék 80 százalék 9Fék E2 százalék 80 százalék 9D százalék 20 százalék 20 százalék 20 központi százalék 20 ideg százalék 20 rendszer.
https://nanotechproject.org/phenibut/